¿Debemos tener en cuenta lo que dicen los demás o solo fiarnos de nuestro criterio?

¿Nuestra autoestima depende demasiado de la validación externa?

¿Cómo podemos fortalecer la validación interna?

De esto tratamos en este episodio con un invitado que repite: Rick Téllez 🥳

Resumen

• El minino de Rick.


• Basar la aprobación en los likes ajenos.


• Explorar vs explotar.


• De necesitar validación externa para todo a fiarte más de tu
  validación interna.


• Lo explicamos con cuadrantes. ¡Yujuu! 🤓


• Quizá sí que necesitamos la validación externa.


• Carles reconoce que es fofisano.


• Las redes sociales incentivan demasiado la validación
  externa.


• Validación externa más allá de las redes sociales.


• ¡Sale el abuelo cebolleta! 👴🏻


• 4 formas de fortalecer la validación interna.

Notas del episodio

Podcast: #96 Trucos (y algoritmos) para tu vida, con Marcos Vázquez | Charlando con libros.

Libro: Influencia. La psicología de la persuasión de Robert B. Cialdini

Episodio: #58 La herencia emocional y la revolución del sistema de valores con Ramon Riera | Presentástico

Libro: Cháchara: Por qué es tan importante la voz en tu cabeza y cómo sacarle partido de Ethan Kross

Libro: El secreto de Rhonda Byrne

Libro: The Source: The Secrets of the Universe, the Science of the Brain de Tara Swart

Libro: El poder de la concentración absoluta: Herramientas prácticas para curarse de la
distracción y vivir con alegría y propósito de Dandapani

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